Szkolenie „Przewlekły stres i kryzys emocjonalny – jak rozpoznawać, jak pomagać?” to kompleksowe wprowadzenie do problematyki stresu, traumy oraz kryzysów psychicznych, z naciskiem na praktyczne umiejętności ich rozpoznawania i wspierania osób w trudnych sytuacjach życiowych. Program oparty jest na aktualnej wiedzy psychologicznej i medycznej oraz obejmuje zarówno mechanizmy powstawania zaburzeń, jak i skuteczne metody pomocy.
Uczestnicy poznają, czym różni się stres, kryzys i trauma oraz jakie są ich psychiczne i fizjologiczne konsekwencje. Szkolenie pokazuje także, jak przebiega proces kryzysu, jakie są jego fazy oraz jakie czynniki wpływają na zdolność radzenia sobie jednostki w sytuacjach przeciążenia psychicznego .
Duży nacisk położony jest na zrozumienie reakcji organizmu na traumę – zarówno na poziomie emocjonalnym, jak i neurobiologicznym – oraz na identyfikację objawów takich jak PTSD. Program obejmuje również przegląd podejść terapeutycznych i narzędzi wspierających, od terapii poznawczo-behawioralnej, przez EMDR, aż po techniki pracy z ciałem i samoregulacji.
Szkolenie ma charakter praktyczny – uczestnicy uczą się nie tylko rozpoznawać objawy przeciążenia psychicznego, ale także adekwatnie reagować i wspierać osoby doświadczające kryzysu.
Uczestnik szkolenia:
